Sea que quieras mantener estable una relación romántica reciente o trabajar en una relación complicada, estas estrategias te ayudarán a mejorar la conexión emocional.

Construir una conexión emocional sólida.

Las relaciones amorosas no están exentas de altibajos y demandan esfuerzo, compromiso y apertura para evolucionar junto con tu pareja.
Sea que tu relación sea reciente o de larga duración, existen formas de trabajar en construir una conexión sana.
Incluso si has tenido muchas relaciones fallidas en el pasado o has luchado antes para reavivar las llamas del romance en tu relación actual, puedes encontrar formas de mantenerte conectado, encontrar la plenitud y disfrutar de una felicidad duradera.

¿Qué define a una relación saludable?.
Cada relación es distinta, y las personas forman vínculos por diversas razones.
Parte de lo que define una relación saludable es compartir un objetivo común sobre exactamente lo que quieres que sea la relación y hacia dónde quieres que vaya.
Es algo que se revela a través de conversaciones abiertas y honestas con tu pareja.
A pesar de las diferencias, las relaciones saludables suelen compartir algunas cualidades clave.
Conocer estos principios básicos puede ayudar a mantener su relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los objetivos que estén alcanzando o los desafíos que estén enfrentando juntos.

Tienen una conexión emocional auténtica y estable.
Cada uno se enfoca en hacer que el otro se sienta emocionalmente realizado y amado.
Hay una diferencia entre damas de compañia ser amado y sentirse amado.
Cuando alguien te hace sentir amado, te sientes valorado y comprendido de manera auténtica.
Algunas relaciones se mantienen en calma superficial, pero no hay un verdadero intercambio emocional entre la pareja.
Aunque el vínculo pueda parecer sólido por fuera, la ausencia de conexión emocional y esfuerzo continuo separa a las personas.

No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Algunas parejas prefieren conversaciones tranquilas, mientras que otras tienen debates apasionados.
No temer al conflicto es esencial en una relación sólida.
Deberías sentirte seguro para hablar de tus molestias sin miedo a represalias y resolver conflictos de manera respetuosa.

Conservas tus pasatiempos y relaciones externas saludables.
Aunque las películas románticas lo sugieran, ninguna persona puede cubrir todas tus necesidades emocionales.
Esperar demasiado de tu pareja puede imponer cargas que dañen la relación.
Cultivar tu propia identidad y preservar tus relaciones externas estimula tu vínculo romántico.